Los principios básicos de puntos gatillo miofasciales
Los puntos gatillo pueden provocar debilidad muscular y dificultad para realizar ciertos movimientos adecuado a la activación involuntaria de las fibras musculares cercanas al punto gatillo.Estiramientos musculares Bases teóricas de los estiramientos Estiramientos para piernas, caderas y rodillas Estiramientos de espalda Estiramientos de cuello o